老人家的养生，总是被各种保健品欺骗，这些东西价格高昂，有没有效不知道，有没有害处都还不一定。真正有效的养生方法都是免费的，说出来大家都会觉得太简单了，但要长期坚持

对于我们来说经常和朋友聚会，谈生意，逢年过节的时候大家都会喝点酒来烘托一下气氛，但是往往许多人控制不住都会喝醉，喝醉后不仅第二天起来头疼，而且喝醉酒后还会容易动怒。最近网上流传着一种说法“解酒药让你千杯不醉”，那么这解酒药真的有这么神奇。

懒惰是人类的本性，因而没事的时候大家都会习惯性的坐下甚至躺着。而有科学研究表明，喜欢站着的人比爱坐着或者躺着的人身材普遍更好。因为站立的时间越久，和身体重力做抵抗

当代社会，喜欢熬夜的人太多了，经常性熬夜的女人更是多，她们也知道熬夜不利于健康，但却没有毅力做到健康作息。其实，很多重大病症都是从一点点小毛病开始的。创新工场的

作为世界四大水果之一的苹果，是我们生活中的常见品了。作为水果，它还具有相应的药用价值，但是养生专家一直劝解我们晚上不能吃水果?那晚上为什么不能吃水果?如果晚上吃不好，那什么时候吃会比较好点呢?有科学依据吗?小编来为您介绍下。 医生的解答 1.对肠

最近朋友圈里被大家疯狂转载的一条信息“心梗时咳嗽可以救命”，贵州卫视《最强大夫》也是对于这条消息给出了专业的解释，网友所说的这条消息是需要我们深深的吸气，还要保证两秒钟咳嗽一次，那么常人都做不到，心梗患者如何可以做到呢？对于这条信息来看专家

打呼噜在以前被认为是小事，然后随着民智渐开，人们越来越发现该行为带来的风险危害之大，它并不是睡的香，反而是质量差，严重的可导致血压、脑心

现在宫寒其实是不少女性可能存在的一种症状，比如当大家经常部分季节的感觉自己的手脚冰凉、月经不调甚至痛经现象比较难以忍受、体重难以控制这类的现象都很可能是宫寒的表现

现如今很多年轻人都喜欢算自己的安全期，但是对于自己的安全期不知道该如何算，所以本期《最强大夫 》就给大家揭秘安全期的正确计算方式，同时还爆料肥胖和女性的月经关系，那么下面我们来看实例。假设月经的周期是28天，二月份月经是2月24日到2月28日，那么

大家都知道养生茶对于调养身体的效果很好，长期喝的人都能感受到它带来的好处。但对于一些养生新手来说，胡乱将一些材料搭配起来食用的话反而会有副作用，因为有些食材的功效