感冒是我们生活中常见的一种多发病，每个人都会感冒。感冒了经常使我们整个人都难受不在状态，生活、工作。学习都无精打采的。是药三分毒，小编还是建议大家少吃药，那么感冒了我们应

避孕有效率调查显示，第一种短效口服避孕药，宫内节育器，输卵管结扎，这几种方法有效率达到了99%，第二种有效率是85%到98%，而使用这种则是避孕套，有效率为75%到85%的是紧急避孕药，第四种有效率75%的是体外射精。

大家也知道现在不少中医疗法都十分受养生人士的欢迎，像刮痧就是其中一样，成为不少人的日常保健项目，对于身体健康也确实有不少的好处。当然我们也要知道刮痧的好处是有哪些

很多女性都很注重皮肤的保养，但是外在护肤品的使用其实远比不上调节好身体的作用大。只要将内在调养好的话皮肤自然有光泽。只是很多人都知道养生花茶有不少的好处，但切记不

睡觉可是一门学问，要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事，你听窗外夜莺叫了，你听外面车水马龙，你听到处喧嚣不停，排除这些无法把控的因素，如果我们睡前吃错了食物，那可能人就得遭殃了。下面小编就带你看看那些晚上睡觉不能吃的食物,还有睡前不能吃

当天气潮湿或者长期在比较湿润环境当中久呆的人会很容易让湿气进入到身体里面，要是大家发现自己舌苔厚重、浮肿腹胀、大便溏稀、脸容易泛油光等问题的话，那这些就是你体内湿

莲子在江南一带是十分常见的，虽然也有藕实、莲实这类的叫法，但无疑大家最熟悉的还是莲子。那么这么一样食物大家虽然都很熟悉，但是你们又知道莲子的功效和作用有哪些呢?了解

现如今很多年轻人都喜欢算自己的安全期，但是对于自己的安全期不知道该如何算，所以本期《最强大夫 》就给大家揭秘安全期的正确计算方式，同时还爆料肥胖和女性的月经关系，那么下面我们来看实例。假设月经的周期是28天，二月份月经是2月24日到2月28日，那么

脾脏是帮助我们身体转换营养物质等功能的重要器官，所以要是当它出现问题的时候我们的身体代谢等功能或多或少也会受到一些影响，长久下来对我们身体的损害自然也是不可忽视的

打呼噜在以前被认为是小事，然后随着民智渐开，人们越来越发现该行为带来的风险危害之大，它并不是睡的香，反而是质量差，严重的可导致血压、脑心