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厨房用品炒菜锅流程,辣椒的功效

美食 2020-09-09 14:01100原创世圣
主要材料
鱼(一条)
辅材
香莱(适当),辣椒(适当),红尖椒(适当),辣椒干(适当),小葱(适当),大蒜(适当)
厨房用品
炒菜锅
流程
清炖鱼块的做法流程:1>

1、鱼剁碎一小块预留

清炖鱼块的做法流程:2>

2、辣椒干,红尖椒,辣椒,小葱,大蒜,香莱,切完预留

清炖鱼块的做法流程:3>

3、黑胡椒粉,花椒面,酱油,料洒,蒸鱼鼓油预留

清炖鱼块的做法流程:4>

4、锅内加点油,火灾,油烧放进麻椒,八角,改文火

清炖鱼块的做法流程:5>

5、把剁好的油炸小鱼放进锅内煎出橙黄色

清炖鱼块的做法流程:6>

6、放进辣椒干,红尖椒,小葱,姜,放点酱油炒一下

清炖鱼块的做法流程:7>

7、添加沸水,放黑胡椒粉,花椒面,十三香,盐,蒸鱼鼓油,米酒,蒜,盖上盖闷到水剩的类似,放辣椒,香莱,味精,就可以摆盘了。

清炖鱼块的做法流程:8>

8、做好了,第一次提交,有做的不太好的地区还请原谅我!

食谱介绍
第一次上传照片
小知识
辣椒的功效

1.退热、止痛:朝天椒辛温,可以根据出汗而减少人体体温,并减轻肌肉疼痛,因而具备极强的解热镇痛功效

2.预防癌症:朝天椒的成分辣椒素是一种抗氧化性化学物质,它可阻拦相关体细胞的基础代谢,进而停止组织细胞的病变全过程,减少癌病体细胞的发病率

3.提升胃口、促进消化:朝天椒明显的香甜味能刺激性唾沫和胃酸的代谢,提升胃口,推动肠道蠕动,促进消化

4.降血脂减肥瘦身:朝天椒含有的辣椒素,可以推动人体脂肪的基础代谢,避免身体人体脂肪囤积,有益于降血脂减肥瘦身预防疾病。

辣椒服用忌讳

辣椒与丝瓜同食,会危害身体对维他命C的消化吸收,减少其营养成分。

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