天气渐渐炎热,大家眼里小消暑气的夏季快乐水是不是只有冰可乐和冰雪碧?但是市面上的一些饮料喝多了对身体还是有不少的影响的,相比之下果汁的话会相对好多一点哦,而且用当季水果制作的话其实也很方便。接下来给大家介绍6款夏季鲜榨果子的配方,都十分的快捷方便还能防暑气,别再只知道喝冰可乐啦,快自己动手试试吧。
第一款凤梨酸奶。凤梨是这个季节的产物,酸酸甜甜的味道十分的受欢迎,成为不少人的心头好,而且超市里都有切好出售的果盘,也不用怕自己不会削皮。我们准备四分之一块的凤梨和两杯冰酸奶,放入便携式榨汁机就可以啦。味道十分不错哟。
第二款西瓜奶昔。西瓜简直是夏季另一个消暑神器啊,最幸福的事情莫过于下班回家之后抱着半个冰西瓜看电视的心情了,简直完美。当然很多时候半个西瓜可能吃不完,我们可以准备适量的西瓜去籽切块,加入一袋原味酸奶搅拌,味道也不输你抱着西瓜啃的感觉哦。
第三款芒果冰沙。这就需用用到冰棍啦,挑个老冰棍和芒果一起炸成沙冰,之后淋上一袋酸奶,可口消暑的芒果沙冰就完成了。
第四款荔枝汁。杨贵妃都爱吃的荔枝呀,准备个20颗剥皮去籽留下果肉,准备两百毫升的纯净水,将这两样东西分开冷藏半小时,之后一起榨汁就可以了。这样爽口的荔枝汁就制作完成了。
第五款冰镇杨梅汤。准备20颗杨梅用盐水浸泡半小时,因为杨梅果肉里面其实会有很多小虫子,用盐水就能清洗的更干净,之后捞出洗净放入锅中,加冰糖和没过杨梅的清水烧开直到冰糖融化即可。之后将果肉过滤掉,将熬出的杨梅汁冷却后放到冰箱里冰镇就可以啦。
第六款鲜芋牛奶冰。将半颗芋头和半个紫薯加牛奶煮熟捣成泥,冷却后放到冰箱,同时拿袋牛奶冰冻,等结冰之后拿出捣碎倒在鲜芋泥上就可以啦。
号称白色血液的牛奶以含有高量的钙质而受到很多正在成长中的人的青睐,然而牛奶的营养并不止于此,它还有丰富的维生素A、维生素B2等等,而这些都是焕发我们生命的元素。但是否一味喝牛奶就是对的呢?下面让我们来了解下喝牛奶的好处和坏处吧。 喝牛奶的好处
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